Nagranie – Neurologiczne fundamenty ruchu – Siła mięśniowa

Opis

Roczny dostęp do nagrania ponad dwugodzinnego wykładu poświęconego neurologicznym mechanizmom stojącym za rozwojem siły mięśniowej. To szkolenie o tym, co realnie dzieje się w układzie nerwowym pod wpływem treningu oporowego – często jeszcze zanim zobaczymy wzrost masy mięśniowej.

Omawiam adaptacje na poziomie kory ruchowej i rdzenia kręgowego, zmiany w rekrutacji i częstotliwości wyładowań jednostek motorycznych, mechanizmy skurczu mięśniowego oraz rolę uwagi i uczenia motorycznego w kształtowaniu siły. Pokazuję, dlaczego wzrost siły to w dużej mierze efekt „nauki układu nerwowego” oraz jak proste, regularne i dobrze zaplanowane interwencje – bez zbędnego komplikowania – mogą istotnie wpływać na funkcjonowanie całego systemu nerwowego.

Szkolenie pomaga lepiej zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w organizmie pod wpływem bodźców siłowych i jak świadomie wykorzystywać tę wiedzę w praktyce klinicznej i treningowej.

Dostęp do nagrania otrzymujesz na 365 dni. Materiał będzie aktualizowany co roku o nowe doniesienia naukowe związane z treningiem oporowym, tak abyś miał dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy.

Webinar przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, trenerów, lekarzy oraz wszystkich osób zainteresowanych wpływem treningu siłowego na funkcjonowanie układu nerwowego. To spojrzenie na ruch z perspektywy neurofizjologii – oparte na aktualnych badaniach i doświadczeniu klinicznym.